EVOLUCIÓN COMPOSICIÓN CORPORAL

Uno de los pin que hay que conseguir, es evaluar tu composición corporal. Al principio y al final. Yo voy ha hacer una comparación:

Al principio ( 7/1/16)

Peso......46,6 kg
Estatura......159 cm

Indice de grasa....21,3 %
Masa de grasa.....9,9 kg
Masa sin grasa....36,7 kg

Indice de masa corporal... 18,4 kg/m


Al final (1/3/16)

Peso......47,6 kg
Estatura......160 cm

Indice de grasa....21,4 %
Masa de grasa.....10,1 kg
Masa sin grasa....37,5 kg

Indice de masa corporal... 18,6 kg/m


Al parecer, he engordado un kilo y crecido un centímetro jaja. La masa grasa me ha aumentado, al igual que la masa sin grasa. En gerenal, he aumentado en todo jaja >_<